湿布

今日の名古屋市緑区は、夕方から冷え込む1日となりました。
屋外で作業をしていたら・・・短時間ではありましたが、雪がはらはらと降り出しました。

お昼頃から雪雲のような濃い雲が空に浮かんでいたのと、明日以降の全国の天気予報が雪だるまマークだったり、「厳しい寒さ」を報じていたので、ひょっとしたら？とは思っていたのですが・・・。

 

迫り来る寒さをなんとなく感知しているのか、昨日の夜あたりから、腰の張りを覚えておりまして・・・湿布を貼っての出社です。
湿布の清涼感がこの時期染みて・・・なんだか落ち着かない。

 

我が家は寝室以外、すべてフローリングなので、冬は部屋が大変よく冷えます。
エアコンをかけていても、フローリングがキンキンに冷えている日はなかなか温まらないし、温風が出てなんとなく温かくなり始めても、足元はまだ寒かったり・・・。
ここでエアコンの温度を上げると、頭はのぼせるし、我慢をすれば足腰を冷やすという悪循環。
 

普段なら、ルームソックス等を活用して、家でも適宜寒さ対策をしているのですが、ここ数日、少しだけ過ごしやすい日が続いたので、油断をしまして・・・もともとぎっくり腰を定期的にやっている腰に寒さが悪さをして、張りを自覚するようになりました。

幸い、今週末が月1回のメンテナンスの日なので、それまで極力身体を冷やさないように、重ね着をしたり、お風呂をゆっくりめに入ったりして過ごしたいと思います。